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談談遠紅外桑拿與傳統(tǒng)的桑拿有哪些區(qū)別與優(yōu)勢

2018-05-18 瀏覽次數(shù)：4174

你不想要浪費太多空間，因為你每次都要花錢加熱整個桑拿，你也想要意識到單位的高度，因為熱量放在天花板上，你不希望它坐在比乘員高的地方。我們通常建議最大天花板高度為7英尺。
在建筑與購買方面，如果您自己構建桑拿房的話，您一定能夠更好地控制桑拿的體積，也就是說，今天有很多套件可以輕松適應現(xiàn)有的空間。大多數(shù)桑拿套件經過預先測試，運行一段特定的時間，以確保設備的正常功能，然后拆卸，以方便運輸。更好的套件只需要一把內六角扳手和螺絲刀組裝。您還可以訂購適合現(xiàn)有空間的定制尺寸的桑拿套件，使用您特定的房間尺寸。此選項使您已經明智地決定在您的家庭或企業(yè)中添加桑拿房，現(xiàn)在是考慮細節(jié)的時候了，什么樣的桑拿房最適合你？你應該在哪里放桑拿？您現(xiàn)有的裝潢最適合哪種風格？并且，您想要用于新的桑拿房有什么熱源。
雖然最后一個似乎是一個沒有腦子，這個考慮可能是購買桑拿房之前決定的最重要的因素。桑拿熱源可以采取多種形式，但我們將重點關注近紅外線和遠紅外線加熱元件之間的差異，因為紅外線是當今桑拿加熱系統(tǒng)中的新標準。
近紅外光包含在自然光線的范圍內，太陽輻射近紅外（NIR）光譜的總能量的近一半。我們在生物學上有線可以使用近紅外能量，就像需要陽光來生產維生素D一樣。我們的身體需要這種來自陽光的能量才能生存和繁榮。近紅外線系統(tǒng)有效振興皮膚，有助于提高核心體溫，改善循環(huán)，并可緩解疼痛。
紅外桑拿房現(xiàn)在被認為是現(xiàn)代治療桑拿的主要熱源之一的遠紅外線以與近紅外線類似的方式工作，但在波長方面不同。除了科學外，遠紅外線的實際效益是重要的，因為這種系統(tǒng)從內部加熱身體，并產生通常只有傳統(tǒng)的濕式桑拿系統(tǒng)才能看到的大量出汗。大多數(shù)建議使用遠紅外桑拿房治療或康復目的的臨床醫(yī)生將會對遠紅外系統(tǒng)帶來健康益處。遠紅外線桑拿的其他好處是解毒，增加新陳代謝，減肥和減輕壓力等等。
近紅外與遠紅外線的優(yōu)勢比較如何？盡管近紅外系統(tǒng)和遠紅外系統(tǒng)都可以對身體進行解毒，但是它們的區(qū)別大不相同。近紅外系統(tǒng)為皮膚問題和淺部身體疼痛提供局部緩解，結果通常不如在使用遠紅外系統(tǒng)時期望的更為顯著。遠紅外線系統(tǒng)可以比標準桑拿單元更有效地將身體排毒多達七倍，因為它們會產生嚴重的天然出汗，從而將有害元素從體內迅速移出，并通過引發(fā)脂肪基汗液來調動毒素。
雖然傳統(tǒng)的桑拿房使用大量的熱量和蒸汽來產生引導汗水的環(huán)境，但現(xiàn)代化的桑拿房傾向于使用紅外線加熱系統(tǒng)。這些輻射熱單位被認為優(yōu)于標準桑拿，主要有三個原因。首先，它們比傳統(tǒng)的桑拿房具有更多的治療優(yōu)勢，它們在較低溫度下使用時更舒適，而且它們是干桑拿，因此它們沒有與使用水和蒸汽有關的細菌和維護問題。